GABA wird von Leistungssportlern und Bodybuildern als Dopingmittel eingestuft weil es das Wachstumshormon Hypophysen im Vorderlappen des Gehirn bildet und die Proteinbiosynthese steigert sowie die Zelldifferenzierung. Auch fördert es die Oxidation von Körperfett. Es gibt auf dem Medikamentenmarkt einige Substanzen die GABA ähnlich sind, allerdings chemisch so verändert wurden, dass sie die Wirkung von GABA nur imitieren. In China wird GABA in Form von Tee zur Beruhigung getrunken.

Dosierung

Eine Dosierung von 2g über den Tag verteilt reichen bereits aus, um effektive Ergebnisse zu erzielen.

Stapeln

GABA und Teanine ergänzen sich sehr gut und sorgen in verschieden Punkten für Entspannung von Körper und Geist. Die Kombination von beiden hat eine beruhigende Wirkung bei Stress, Schlafmangel und Angstzuständen. Diese Kombination fördert ausserdem Fokus, Aufmerksamkeit, Aufgewecktheit was in vielen Situationen im Alltag helfen kann. 

Nebenwirkungen

Weil GABA eine natrürliche Substanz ist gilt es im Allgemeinen als gut verträglich. Einige Menschen die GABA konsumieren haben eine kleine Veränderung im Herzschlag und Atmung festgestellt. Wenige habe berichtet das sie an Magenbeschwerden leiden. Dennoch gilt allgemein dass GABA ein verträgliches Nahrungsergänzungsmittel ist. Eine Überdosierung (über 20g) können unangenehme Nebenwirkungen herbeiführen wie Angstzustände und Schlaflosigkeit sowie Kurzatmigkeit. 

Achtung

Schwangere oder laktierende Frauen sowie Menschen die Leber und/oder Nierenschäden haben, sollten GABA unbedingt meiden. Ein Suchtpotenzial besteht wenn man GABA mit verschreibungspflichtigen Schlaf- oder Beruhigungsmitteln mischt. Epileptiker sollten vor der Einnahme von GABA einen Arzt konsultieren. Alkohol und Cannabis Konsum kann in Verbindung mit GABA zu Gedächtnislücken führen.

GABA Bewertungen (1)