Inositol

Código de Producto: XNS122
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Inositol es un término general utilizado para un grupo de moléculas con una estructura similar que participan en la transmisión de señales nerviosas, específicamente la señalización de la insulina, la descomposición de las grasas, la regulación del calcio dentro de las células y la expresión génica. El tipo de inositol comúnmente vendido como un suplemento dietético se refiere al inositol miocárdico, un compuesto similar a la vitamina pero no un nutriente esencial. El inositol promueve el metabolismo general y se encuentra en casi todas partes en los tejidos del cuerpo humano, pero en algunos órganos, como los riñones, el hígado, el bazo o los testículos, el inositol está particularmente concentrado.

Algunas terapias para tratar la enfermedad mental han demostrado cierto éxito en el tratamiento con Inositol, ya sea con depresión, ataques de pánico, claustrofobia, Alzheimer, trastornos de la alimentación como la bulimia o los atracones, así como el trastorno obsesivo compulsivo y la neurosis, aunque sus efectos ansiolíticos son más prominentes .

La Universidad de Oxford publicó un estudio con 141 personas en 2004 para el efecto terapéutico del inositol en el tratamiento de la depresión [1]. Se concluyó que se necesitan más estudios para determinar su eficacia pero también que es bien tolerable ingerir en términos de efectos secundarios.

En otro estudio, los efectos del inositol se compararon con el antidepresivo imipramina y la fluoxetina (Prozac y Sarafem) [2]. El mioinositol parece ser exclusivamente efectivo en trastornos psiquiátricos, como la ansiedad o la depresión, que son sensibles a los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Un ensayo clínico sobre los efectos a largo plazo de la fluoxetina en el cerebro mostró cambios en la expresión del hipocampo del factor neurotrófico ciliar proteína y otros genes relacionados con la mielinogénesis, la proliferación de vainas de mielina en todo el sistema nervioso.

A menudo, el inositol se conoce como el "suplemento de salud para las mujeres". Mio-inositol tiene muchas capacidades diferentes, pero los beneficios más prometedores son la promoción de la fertilidad en las mujeres y la reducción de la ansiedad. Otros estudios sugieren que los inositol desempeñan un papel importante en la salud metabólica, endocrina y reproductiva en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), que son síntomas causados por niveles más altos de hormonas masculinas que incluyen períodos menstruales irregulares, obstrucción del embarazo o exceso de cuerpo pelo [4], lo que sugiere además que las mujeres sanas también pueden beneficiarse de myo-inositol.

Compound Structure

Chemical Name: cyclohexane-1,2,3,4,5,6-hexol
Molecular Formula: C₆H₁₂O₆
Molecular Weight: 180.156 g/mol
EC Number: 211-394-0
Complexity: 104

Efectos

Metabolismo mejorado
Alivio de la ansiedad y la depresión
Promueve la fertilidad en las mujeres
Restaura la sensibilidad a la insulina
Desglosa las grasas

Solicitud

El inositol se puede mezclar con agua y es mejor tomarlo antes de una comida.

Dosificación

Las dosis de inositol varían ampliamente.

Para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico, las dosis oscilan entre 200 mg y 4 g al día.

Para alcanzar los efectos antidepresivos, una dosis de 6gr al día ha demostrado ser efectiva, pero para obtener una ventaja neurológica, las dosis son mucho más altas, entre 14gr y 18gr por día. Dado que cada cuerpo reacciona de manera diferente, se recomiendan dosis más bajas al ingerir por primera vez y aumentar gradualmente a un ritmo reconfortante.

Apilado

El inositol puede apilarse bien con melatonina para promover aún más la fertilidad femenina. Para aumentar la potencia del mioinositol en el síndrome de ovario poliquístico, se puede apilar bien con su d-chiro-inositol relativo.

Efectos secundarios

Los inositoles generalmente son bien tolerados. Los estudios a largo plazo han demostrado que el mio-inositol no causaba ningún problema de salud. Sin embargo, las dosis altas, especialmente cuando se trata de apuntar a mejoras neurológicas, pueden causar dolores de cabeza y dificultades digestivas temporalmente hasta que sean tolerantes.

Atención

Las mujeres embarazadas no deben tomar inositol, ya que la ingestión puede desencadenar contracciones del útero. También se debe considerar que los efectos del inositol son parcialmente controvertidos.