La dehidroepiandrosterona, o DHEA, es una hormona natural (precursora de esteroides), producida principalmente por las glándulas suprarrenales, que es capaz de convertirse en muchas hormonas diferentes, pero de manera más prominente en las hormonas sexuales testosterona o estrógeno, según el género. Fue descubierto por primera vez en Alemania por Adolf Buteiiandt y Hans Dannenbaum en 1934.

En el cuerpo humano, el envejecimiento es la razón principal de una disminución en los niveles de DHEA. Las investigaciones han demostrado que el declive ya comienza a principios de los 30 o de otra manera con afecciones de salud que causan insuficiencia suprarrenal que resulta en un declive en la síntesis de DHEA. La disminución de DHEA influye en el desarrollo del deterioro físico y mental que se produce con la edad avanzada [1]. La DHEA, que se produce en el cerebro, puede beneficiar al sistema nervioso central dando como resultado un mejor estado de ánimo, niveles de energía más altos y una mente más aguda [2].

La DHEA fuera de etiqueta a menudo es utilizada por hombres para el crecimiento muscular o para quemar grasa [2] [3]. Dado que la DHEA aumenta los niveles de testosterona en los hombres, es popular entre ellos complementar la DHEA junto con sesiones de entrenamiento intenso que se centran en el aumento muscular o la pérdida de grasa. Además, la DHEA puede aumentar el deseo sexual, no solo en hombres sino también en mujeres.

Se ha demostrado que las mujeres en y antes de la menopausia tienen niveles más bajos de estrógeno que disminuyen constantemente a medida que envejece. El estrógeno es esencial para la función reproductiva y el ciclo de una mujer, pero también para ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, tales como trastornos del sueño, ansiedad, estado de ánimo inestable, falta de deseo sexual, sequedad vaginal.

Efectos

• Liberación de testosterona en hombres
• Liberación de estrógenos en mujeres.
• Crecimiento muscular en los hombres.
• Aumento de la libido
• La quema de grasa

Dosificación

Para beneficios de salud generales, una dosis de hasta 50 mg por día es razonable. Para el crecimiento muscular o la quema de grasa, una dosis de 100-200 mg por día logra los mejores resultados. La dosis óptima depende de la condición de salud de cada individuo y los resultados deseados.

Efectos secundarios

DHEA es una hormona. El uso de este suplemento puede tener efectos adversos. La mayoría de los efectos secundarios resultan de los niveles elevados de testosterona y estrógeno. Un aumento de los niveles de andrógenos puede causar un efecto esteroide. Otros efectos secundarios pueden incluir dolor de cabeza, malestar estomacal, cambios en el ciclo menstrual, insomnio, presión arterial alta, ritmo cardíaco irregular, vello facial, fatiga, piel grasa, acné o pérdida de cabello.

Precaución

No utilice DHEA si está embarazada o lactando.

Las personas que tienen colesterol alto o una afección que afecta el suministro de sangre al corazón deben evitar la DHEA. DHEA no debe administrarse a largo plazo sin consultar a un profesional de la salud.

Legalidad

La DHEA está ampliamente disponible como un suplemento dietético sin receta, pero la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) incluyó a la DHEA como una sustancia prohibida, por lo que no está aprobada para varias ligas y organizaciones deportivas.

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