L'acetil-L-carnitina, anche nota come ALCAR, può giovare al corpo e alla mente in molti modi. È stato dimostrato che ALCAR può migliorare le prestazioni cognitive e le capacità, l'energia riducendo il dolore.

Gli studi hanno anche dimostrato che ALCAR può ridurre l'affaticamento mentale che migliora la capacità di apprendimento.

ALCAR agisce come un neuro-protettore rafforzando i nervi e i recettori del segnale nel cervello. In concomitanza, è stato rilevato che ALCAR può proteggere il cervello dalle influenze negative influenzate dal consumo di alcol.

Compound Structure

Chemical Name: (3R)-3-acetyloxy-4-(trimethylazaniumyl)butanoate
Molecular Formula: C₉H₁₇NO₄
Molecular Weight: 203.238 g/mol
EC Number: 608-476-7
Complexity: 214

Dosaggio

Le raccomandazioni per i dosaggi variano e dipendono dal singolo caso. La maggior parte delle fonti suggerisce 250 - 500 mg al giorno. Una volta o diffuso nel corso della giornata. Se assunto una volta al giorno, generalmente si consiglia di farlo al mattino. Prendendo ALCAR prima del normale orario di sonno, può influenzare il normale ciclo del sonno e quindi non è raccomandato.

Impilabile

Per ottenere il massimo potenziale da tutti i Nootropics, ALCAR può essere impilato con Piracetam e Alpha-GPC.

Effetti collaterali

ALCAR è molto sicuro e ben tollerato dalla maggior parte delle persone. Gli effetti collaterali più comuni sono nausea e mal di testa. Sebbene la nausea possa essere risolta prendendo ALCAR con il cibo e il mal di testa può essere prevenuto livellando le fonti di colina.

Attenzione

Come con tutti i supplementi, le persone con condizioni mediche dovrebbero prendere ALCAR con cautela e consultare il proprio medico prima del consumo.