Acetyl-L-Carnitine, ook bekend als ALCAR, kan op verschillende manieren lichaam en geest ten goede komen. Het is bewezen dat ALCAR de cognitieve prestaties en capaciteiten, energie en pijnvermindering kan verbeteren.

Studies hebben ook aangetoond dat ALCAR mentale vermoeidheid kan verminderen, wat het leervermogen verbetert.

ALCAR werkt als een neuro-beschermer door zenuwen en signaalreceptoren in de hersenen te versterken. Samenvattend bleek dat ALCAR de hersenen kan beschermen tegen negatieve invloeden beïnvloed door alcoholgebruik.

Compound Structure

Chemical Name: (3R)-3-acetyloxy-4-(trimethylazaniumyl)butanoate
Molecular Formula: C₉H₁₇NO₄
Molecular Weight: 203.238 g/mol
EC Number: 608-476-7
Complexity: 214

Dosering

Aanbevelingen voor doseringen variëren en zijn afhankelijk van het individuele geval. De meeste bronnen suggereren 250 - 500 mg per dag. Eenmaal of verspreid over de dag. Als het eenmaal per dag wordt ingenomen, wordt dit over het algemeen aanbevolen om dit 's morgens te doen. Het gebruik van ALCAR vóór de normale slaaptijd kan de normale slaapcyclus beïnvloeden en wordt daarom niet aanbevolen.

Stapelen

Om volledig potentieel van alle Nootropics te krijgen, kan ALCAR worden gestapeld met Piracetam en Alpha-GPC.

Bijwerkingen

ALCAR is zeer veilig en wordt door de meeste mensen goed verdragen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn misselijkheid en hoofdpijn. Hoewel misselijkheid kan worden verholpen door ALCAR met voedsel in te nemen en hoofdpijn te voorkomen, kan dit door nivellering op choline-bronnen worden voorkomen.

Aandacht

Zoals bij alle supplementen, moeten mensen met medische aandoeningen ALCAR voorzichtig gebruiken en hun arts voorafgaand aan de consumptie raadplegen.